Sigaranın zararları sağlık için ciddi bir tehdittir. Sigara içmek vücudun hemen hemen her organına zarar verir, birçok hastalığa neden olur ve genel olarak sigara içenlerin sağlığını azaltır.
Sigarayı bırakmak sigarayla ilişkili hastalıklar için riskinizi azaltır ve hayatınıza sağlıklı yıllar ekleyebilir.
Sigara ve Solunum Hastalığı
Sigaranın zararları arasında, solunum yollarına ve akciğerlerde bulunan küçük hava keselerine (alveol) zarar vererek akciğer hastalığına neden olabilmesi de bulunmaktadır.
Sigara içmenin, sigaranın sağlığa zararları neden olduğu akciğer hastalıkları arasında, amfizemi ve kronik bronşiti içeren KOAH bulunmaktadır.
Sigara içmek çoğu akciğer kanserine neden olur.
Eğer astımınız varsa, sigara içmek / tütün dumanı bir atağı tetikleyebilir veya bir alevlenmeyi daha da kötüleştirebilir.
Sigara içenlerin, sigara içmeyenlere göre KOAH’dan hayatını kaybetme olasılığı 12 ila 13 kat daha fazladır.
Sigara içenler için sigara içme riskleri nelerdir?
Sigara içmek önlenebilir ölümlerin en büyük nedenidir. Ortalama olarak, sigara içenlerin, sigara içmeyenlere göre ortalama yaşam süresi 5 ila 10 yıl daha kısadır.
Sigara içmek, birçok sağlık problemi riskini arttırır, örneğin:
akciğer kanseri (akciğer kanseri olan çoğu kişi sigara içenler veya sigara içenler ile yaşayan kişilerdir)
amfizem ve astım gibi diğer akciğer hastalıkları; soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu enfeksiyonları daha sık
özofagus, ağız, serviks veya mesane kanseri gibi diğer kanserler
kalp ya da kan damarı hastalığı, yüksek tansiyon ve inme
diyabet ve yüksek kolesterol
ülserler, kalça kırıkları
Gözde sigara kullanımı, Yaşa Bağlı Maküla Dejenerasyonu (ARMD) için bir artış riski ile ilişkilendirilmiştir.
Sigara içen hamile kadınları ve doğmamış çocuklarını etkiler. Hamileyken sigara içiyorsanız:
Hamilelik sırasında bebeğinizi kaybetme riski daha yüksektir.
Bebeğinizin düşük doğum ağırlığı olabilir.
Bebeğiniz doğumda nefes almakta zorlanabilir; Çocukta daha fazla solunum yolu enfeksiyonu, kulak enfeksiyonu, astım ve dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB) olabilir.
Bebeğinizin SIDS’den (ani bebek ölüm sendromu) ölme riski daha yüksektir.
Her gün içtiğiniz sigara miktarı ne kadar fazlaysa sigaranın sağlığa zararları da, bunun neticesinde hastalık riskiniz artar. Sigarayı bir boru ya da puro ile değiştirmek dumanı teneffüs etmeye devam ederseniz hastalık riskini azaltmayabilir. Puro ve pipo içenler, sigara içenler olarak ağız, dudak, larinks ve yemek borusu kanserleri için aynı risk altındadır. Neyse ki, sigara içmeyi bırakırsanız, bu risklerin çoğu azalır.